A dor no pescozo é un problema desagradable que pode afectar significativamente o seu estado de ánimo e a súa calidade de vida. O síntoma prodúcese no 30-40% da poboación e pode levar a un movemento restrinxido e discapacidade.
Debido ás causas, os métodos de tratamento tamén difiren. O diagnóstico precoz e o tratamento de alta calidade iniciado despois de que o problema se descubra axudará a esquecer este desagradable síntoma.
Por que doe o pescozo?
A etiopatoxénese (mecanismo de formación) da dor divídese en tres grupos principais:
- somatogénico. Estes inclúen dor por lesións e inflamacións, procesos isquémicos e danos mecánicos do tecido.
- neuroxénico. Ocorre cando a estrutura e a función dos sistemas nerviosos centrais e periféricos son perturbados.
- psicogénico. Os factores psicolóxicos e sociais xogan un papel. A actividade emocional pode desencadear a contracción muscular reflexiva, obtendo dor.
A dor pode ser aguda ou crónica. Se o pescozo doe agudo, é moi probable que sexa unha reacción normal ante unha lesión. Para que a dor pare, tes que esperar a que o tecido cura por completo ou acelere este proceso. A dor crónica ten un mecanismo diferente de desenvolvemento: prodúcese danos constantemente e prodúcense inadecuacións. O corpo non pode afrontar o factor prexudicial por si só.
As causas da dor divídense en dous grupos principais: vertebrogénico (asociado á columna vertebral) e non vertebral. Poden desenvolverse a través de mecanismos somatogénicos e neuropáticos. No primeiro caso, as estruturas da columna vertebral e dos músculos están implicadas no proceso, no segundo caso, as raíces dos nervios da columna vertebral e as finais do nervio periférico. Un pouco despois, o mecanismo psicogénico entra en xogo e empeora a situación actual.
A dor no pescozo vertebrogénico pódese dividir nos seguintes subtipos:
- miogénico. A dor ocorre cando os músculos están estirados ou comprimidos. A causa tamén pode ser unha contracción prolongada das fibras musculares.
- artroxénico. O dano prodúcese ás articulacións que conectan as vértebras. A distancia entre os elementos estruturais da columna vertebral diminúe, hai danos mutuos constantes, o que causa dor.
- Discogénico. Ocorre cando os discos intervertebrais saen, cambian e hernia.
- Spondilólogos. A causa da dor neste caso é o dano nas estruturas da vértebra, o seu tecido ou procesos. Este pode ser un proceso destrutivo ou unha voluminosa nova formación influenciada desde fóra.
- neuropática. O pescozo doe debido á compresión dunha raíz ou final nervioso. As razóns poden ser un novo crecemento voluminoso, unha hernia ou hipertrofia de estruturas individuais.
A dor no pescozo non vertebral divídese en:
- Síndrome miofascial;
- dor causada por factores psicolóxicos;
- Radiación da dor durante un proceso patolóxico a outras partes do corpo;
- Síntomas de procesos inflamatorios.
Imos superar cada causa de dor a continuación, pero primeiro entendemos os factores de risco que poden causar este síntoma:
- posición incorrecta ao traballar;
- falta de posición anatómica da columna vertebral durante o sono;
- baixa actividade física;
- Demasiada tensión na columna vertebral;
- obesidade;
- a falta dun enfoque racional da nutrición;
- réxime de beber deteriorado;
- estrés frecuente;
- Mal hábitos (alcol, nicotina).
Causas da dor no pescozo
Consideremos as principais causas da dor e o mecanismo de desenvolvemento de síntomas nestas enfermidades.
Osteocondrose
Con esta patoloxía, as conexións entre as articulacións da columna vertebral son perturbadas, as protuberancias do disco e a forma de hernias. A enfermidade ocorre en persoas que teñen unha predisposición hereditaria e non prestan atención á súa postura, dieta e estilo de vida. Ademais da dor no pescozo, unha persoa experimenta debilidade xeral e tinnitus. Prodúcense desmaio e perda de consciencia. Pode haber dor nos brazos, na parte traseira da cabeza e na zona entre os ombreiros. Cando xira a cabeza, as túas articulacións poden arruinar e pode ter adormecemento.
A dor asociada a esta enfermidade é crónica e dolorosa. Pode alcanzar esa intensidade que o durmir faise difícil. Nas primeiras etapas, o proceso pódese corrixir facilmente, pero canto máis avanza a patoloxía, máis difícil se fai corrixilo.
Artrosis da columna cervical
A enfermidade é de natureza destrutiva: as articulacións intervertebrais son destruídas, a súa estrutura está interrompida e prodúcese o exceso de tecido óseo. O pescozo pode ferir por un lado e a dor tamén irradia ata as extremidades superiores e o peito.
A lesión nos vasos sanguíneos e as terminacións nerviosas leva a unha audiencia e unha visión deterioradas, unha persoa está cansada, sofre a perda de memoria e a absorción. A falta de tratamento eficaz pode levar a complicacións e discapacidade.
Disco herniado
A patoloxía comeza cun abultado do contido do disco e logo avanza máis alá da súa posición anatómica normal. Incluso un pequeno cambio pode manifestarse como un síntoma pronunciado. O canal espinal é estreito e todas as raíces nerviosas están preto entre si. En canto se produza unha hernia, o pescozo e as costas doen. Se o paciente intenta eliminar a dor con analxésicos convencionais, o síntoma desaparece, pero o problema permanece e recorda co paso do tempo.
Tensión dos músculos do pescozo
Case todo o mundo sabe este problema: a tensión prolongada na columna cervical ou o adestramento intensivo faise notable ao cabo dun tempo con dor muscular grave. A dor ocorre agudamente e a miúdo só comeza a molestarte despois de durmir. O inchazo e o inchazo son notables no lado ferido do pescozo. É difícil xirar a cabeza, o paciente intenta darlle á cabeza a posición máis cómoda para non sentir dor. A dor desaparecerá por conta propia, só tes que dar descanso na zona danada. Para aliviar a situación, consulte a un médico: pode recomendar unha compresión ou ungüento cun analxésico.
Spondilose
A enfermidade é unha complicación da osteocondrose, que non se podería tratar. A enfermidade é grave e pode limitar a actividade física dunha persoa. Ademais da osteocondrose, a espondilose pode ser causada por trauma. O paciente sente dor constante, que pode estenderse na parte traseira da cabeza e da zona do colo. Ás veces o pescozo ten unha dor palpitante, acompañada de rixidez e dificultade para xirar a cabeza.
Para eliminar a enfermidade, é necesario un tratamento complexo, combinando un efecto sobre a causa e os síntomas individuais da enfermidade.
Mielopatía cervical
Neste caso, o paciente ten dor no pescozo debido ao estreitamento do canal espinal. Para detectar a patoloxía en tempo e forma, é necesario prestar atención aos seguintes síntomas: o paciente sente debilidade, adormecemento e formigueo nas extremidades. A enfermidade vai acompañada de problemas coa fala, a coordinación e o equilibrio. A marcha faise inestable e a posición do corpo no espazo está perturbada. Se recentemente sufriu feridas, caídas ou accidentes de tráfico, é moi probable que teña mielopatía.
Whiplash
Neste caso, o pescozo doe debido aos danos dos tecidos brandos. O mecanismo de formación é unha flexión forte e unha extensión posterior. Despois dunha caída ou loita, o paciente normalmente sente dor. Pódese recoñecer unha lesión polo seguinte signo: a cabeza sobresae lixeiramente cara a adiante e as curvaturas fisiolóxicas da columna cervical son perturbadas.
Lesións
As causas da lesión son impactos, accidentes e mergullo sen éxito. O paciente sente dor no pescozo e na parte traseira da cabeza. A actividade motora é moi limitada, aparecen os tecidos brandos, hematomas e contusións.
Enfermidades infecciosas
A reacción inflamatoria, que é unha resposta a unha enfermidade infecciosa, leva a dor aguda. O mecanismo de desenvolvemento é unha ampliación dos ganglios linfáticos. Vasos linfáticos que presionan os músculos e fan que o espasmo. Esta condición obsérvase en dor de garganta e rubéola.
Unha enfermidade infecciosa na que a dor no pescozo é o principal síntoma é a meninxite. A patoloxía vai acompañada de tensión nos músculos da parte traseira da cabeza, o paciente non pode dobrar a cabeza e está nunha posición non estirada.
Enfermidades dos órganos internos
Algunhas enfermidades dos órganos internos poden causar dor que irradia no pescozo. Isto é facilitado polas peculiaridades dos mecanismos de inervación e reflexo. A dor na vesícula biliar, o esófago e o corazón poden irradiar ata o pescozo. Ademais, obsérvase dor nas enfermidades da glándula tiroide, laringe e garganta.
Algunhas das patoloxías poden producirse normalmente e son facilmente tratables. Pero ás veces o pescozo doe debido a graves condicións médicas que requiren atención de emerxencia.
Outras razóns
O pescozo pode ferir se o paciente estaba nun borrador ou moi frío. Isto leva a espasmos musculares acompañados de dor. Tamén sucede que ao durmir, unha persoa simplemente "deita" e atópase nunha posición incómoda. Este síntoma tamén pode producirse despois dun traballo prolongado, estrés ou adestramento intensivo.
Tipos de dor no pescozo
Este síntoma pódese dividir nos seguintes subtipos:
- Cervicago. Esta é unha dor e restrición do movemento, que tamén se coñece como "Lumbago cervical".
- Cervicalgia. Dor no pescozo por enfermidades dos órganos internos, columna vertebral e outras causas. Pode clasificar a dor segundo a causa, como se describe anteriormente. O tipo de dor tamén depende da súa natureza: aguda ou crónica.
Hai unha comisión especial para examinar a dor no pescozo. Ela suxeriu identificar os seguintes tipos de dor segundo o escenario:
Etapa 1
Cervicalgia a curto prazo que se resolve por si só despois dun tempo ou despois dun cambio de estilo de vida. Non hai síntomas que indiquen danos estruturais. Non son necesarios métodos de diagnóstico e tratamento adicionais.
Etapa 2
Non hai signos de graves violacións das estruturas anatómicas. Non obstante, a actividade diaria do paciente está prexudicada: hai que tomar analxésicos. A condición pódese corrixir cos cambios de estilo de vida e algún exercicio.
Etapa 3
Aparecen síntomas neurolóxicos, son necesarios diagnósticos adicionais e tratamento integral.
Etapa 4
Aparecen signos de lesións orgánicas. O paciente sofre unha dor intensa e intensa resultante de tumores, mielopatías ou patoloxías sistémicas. Son necesarios diagnósticos de alta calidade e tratamento especializado.
Principios básicos para tratar a dor no pescozo
O xeito no que se trata a dor no pescozo depende da situación específica e dos mecanismos que causan a enfermidade. A elección do método tamén está influenciada pola etapa do proceso e a súa natureza. O médico asistente pode determinar as tácticas despois dun exame completo e métodos de diagnóstico adicionais.
O comezo de calquera tratamento é un cambio no estilo de vida. Isto depende só do paciente e determina o éxito doutros procedementos de tratamento.
Estes métodos tamén se aplican ás medidas preventivas para evitar a dor no pescozo:
- Ximnasia e quecemento para os músculos do pescozo, aliviando así a tensión nos músculos;
- Fortalecemento xeral do corsé muscular traseiro;
- posición correcta na táboa, durante o traballo e en repouso;
- Se tes un traballo sedentario, levántate regularmente e fai exercicios sinxelos.
- Cando estea sentado durante longos períodos de tempo, coloque unha almofada baixo a parte inferior das costas.
- Axuste a posición do monitor para que non te esforzas o pescozo. Isto aplícase tanto ao ordenador como ao teléfono;
- Se fai chamadas frecuentes, use un auricular ou altofalante.
- Ao traballar con documentos, use un soporte para que os papeis estean ao nivel dos ollos.
- Preste atención á túa cama: prefire un colchón ortopédico e unha almofada ortopédica.
- Leva sempre o cinto de seguridade cando viaxa: isto impide lesións e cola nos músculos do pescozo;
- Asegúrese de que a súa dieta sexa equilibrada e racional. Ademais da combinación normal de proteínas, graxas e hidratos de carbono, a dieta debe conter elementos de rastro, minerais e vitaminas;
- Beba auga limpa suficiente ademais de té, café e zumes;
- Evite o estrés ou aprende a reaccionar correctamente a el;
- Renuncia á nicotina e outros malos hábitos.
O tratamento da dor debe ser amplo e ter en conta non só os síntomas, senón tamén a causa do seu desenvolvemento. Os métodos conservadores, a medicación e a fisioterapia úsanse para a dor no pescozo. En etapas graves dalgunhas enfermidades, recoméndase o tratamento cirúrxico.
Medicamentos para o tratamento da dor:
- As drogas non esteroides alivian a inflamación, o inchazo e a dor;
- pomadas para o alivio da dor;
- relaxantes musculares;
- glucocorticosteroides;
- Inxeccións de vitaminas.
Os métodos fisioterapéuticos tamén son eficaces para a dor no pescozo. Primeiro debes consultar ao teu médico xa que se usan estes métodos dependendo do escenario do proceso.
Considéranse efectivos os seguintes métodos:
- Masaxe;
- terapia de exercicio;
- Acupuntura;
- baños medicinais;
- ducha de curación;
- Terapia de barro.
O tratamento da dor no pescozo debe realizarse pronto e con alta calidade, só entón pode esperar éxito e alivio da dor.